ほぇ。。。

あぢー!!

     汗 ━(il`・ω・´;) ━タラァァ~ン 

会社でも家でも、首からタオル。

暑いけど。。。

ビアのお伴に焼肉っとか。
 お好み焼きっとか。
 餃子っとか。

           おいしいよね!! ヽ(´▽`)/  
              口に入ることはナイが。。。

待ちに待った3連休。 何の予定もございませんっ。
いつもの。 ごく普通の。 普通すぎる休み。

汗かきまくりで、ますます干物女かよ!! ( ̄Д ̄;;

次の週末にはオンナンコなんだけど。。
いまいち調子悪いし。。
なぁーんか冴えないや。。。


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暑いので。。。

あちゅー!!

080719_111507_2

   少しは涼を感じますでしょうか。。

     サササ,,,,,,,(((( ̄⊿ ̄ノ)ノ

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どんだけ。。。

陽が昇るまではこんなに涼しいのに。。

  昼間の暑さがシンジラレナ~イ( ̄□||||!!

体中の毛穴から汗がふきだし。
滝のように流れて。

  毛穴、開きっぱなしですがなっ!!

          ( ̄u ̄;) ハァハァゼェゼェ…


昨日。
久々にある女性に遭遇。
興味津々のお方なんだけど。。。

あんな感じになりたいな♪ってゆう理想もあるけど、ぜってーああはなりたくない!!ってゆうのもある。

どっちに思ったかは、アナタ様のご想像にお任せします( ̄^ ̄ゞ ケイレイ!!      

080714_064933
  買っちゃったっっ
     
      (*/∇\*)キャ~♪

  「読むだけで、女っぷり200%アップ☆」

   

   



ちょっと中弛み気味なので、目の保養とかしてキレイを目指しますっっ。

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夏ならでは。。。

15っ日ぃ♪

  
今日も暑そうだな。。。

出勤前のステッパーで既に汗だくなんですけどネッッ!

いっそパン1でするか。。。(ーー;).。oO(想像中)  せんでええちゅーねん!!


やかんでお茶をガンガン沸かすのが好きっ。
汗まみれの物を洗濯するのが好きっ。
喉カラッカラッで一気! 最高~~~っっ!
BBQも行くどー♪

  夏の楽しみ方あれこれヽ(´▽`)/
        ショボイとかって。。 ゆーな!!


他には何かあったっけ?
なーんて考えながら、今日もガンバリマスッ。

  エイエイ (ι´Д`)ノ オー!!



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環境。。。

あぢー!! あづー!!

  誰かと会うたび繰り返されるこのフレーズ。。。
  これか、ため息しかでてきません。。。(;´Д`A ``` 

年々、暑さが辛くなってるような。。
歳ですかーーーーー!!
真夏日でこれじゃ、猛暑日はどうすんだーっっ。

ちゅーか、職場。 
人が仕事するような環境違うし。
荷物置いとく倉庫やんっっ。

  っまに、なんちゅーとこやねんヾ(*`Д´*)ノ"

首からタオルは当たり前。 2枚は要る。。。
前髪もピンで留め。。。 更に回りに眩しさを与え。。。(-m-)ぷっ
化粧は朝一でハゲハゲ。
なりふり構いたいところだけど。。 無ー理ーーー!!
ダイエットには一役買ってるかもだけど。。。  シンド。。。

劣悪な環境でお仕事されてる皆さま。。

  共にガンバリマショウ( ̄^ ̄ゞ ケイレイ!!

      ( ̄_J ̄)はぁ?

そんな今日の記録。。

  41.1㌔&20㌫☆



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酢。。。

月曜日ヽ(´▽`)/
    ・・・なんて気持ちにはなれませぬ。。
    何はなくとも、仕事日はイマイチ。。。

でもまぁ、いつも過ぎてみれば、あっチュー間。
今週末は、3連休ですぞぃぃぃぃぃぃ~~~っっ。

    ( ̄m ̄* )ムフッ♪

しっかし毎日暑い。
そんな時は、あっさり・さっぱりした物が欲しくなぁるぅ。

080713_102615
  
  どっちも切らしてて。。
  売り出しを狙ってゲット( ̄ー☆キラリーン

  酢は体内での消化吸収・血糖値の上昇を
  ゆるやかにするそうですよ~。

  大根おろしにかけて食べるのが好き♪
  夏大根、辛くてうまーい♪





こうゆうのも美味しいけど、こってりした物も美味しい。
暑いからって、食欲がなくならないんだなヾ(;´▽`A``

食べて動いて、理想に近づこう!! 昨日は41.6

    (`・ω・´*)o"エイ(`・ω・´*)o"エイ(`・□・´*)ノ"オー!!

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初体験。。。

 

    なんちゃって高速を使って、お風呂に行ってきましたっ

               サササ,,,,,,,(((( ̄⊿ ̄ノ)ノ  

    自走するのは、お初。。。
    
    今日のお風呂には岩盤浴があって、こちらも初体験。


    それがどーした( ̄_J ̄)ん?ん?ん?

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いちお、続いている。。。

あー。。 お昼何食べようかなぁ。。。

      いつもいつも、頭ん中は。

  食べることばっかり・・・・ゞ(_△_ )ゞ ヒクッヒクッ

目標体重を達成すべくがんばってはいるものの。。
テンションがぼよよ~ん。。

ちょっと体重減ったら、気が緩んでしまう悪いクセ。。
私って何だってそう。。

    お調子者(T▽T)尸~~SOS!!

いちお。。
いつまでって期限は決めてないので、長期戦。
ちゅーか、決めた方よいのか。

そだそだ。
金曜日にね、体脂肪19.2㌫だった。

ステッパー効果!?

会社でも暇なとき&気が向いたときショコって。。
我ながらマメじゃぁ~ん(* ̄σー ̄)ゞヘヘ♪  ちゃんと仕事もしてまっせ。

そんなこんなでダイエットはまだまだ続くのであった。。


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こーん。。。

こーん。。。
頂き物です。
こんな玉蜀黍みるのっていつぶり?
ひげがカワイイ(#^.^#)

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ぱん。。。

ぱん。。。
たまにはパンが食べたいっと思い、購入。
GI値の低いのにしました(^_^)
はたして明朝食べるのでしょうか!?

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«んー?。。。