ほぇ。。。

あぢー！！

　　　　　汗 ━(il`・ω・´;) ━ﾀﾗｧｧ～ﾝ　

会社でも家でも、首からタオル。

暑いけど。。。

ビアのお伴に焼肉っとか。
　お好み焼きっとか。
　餃子っとか。

           おいしいよね！！　ヽ(´▽｀)/　　
            　 口に入ることはナイが。。。

待ちに待った３連休。　何の予定もございませんっ。
いつもの。　ごく普通の。　普通すぎる休み。

汗かきまくりで、ますます干物女かよ！！　(￣Д￣；；

次の週末にはオンナンコなんだけど。。
いまいち調子悪いし。。
なぁーんか冴えないや。。。

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暑いので。。。

あちゅー！！

　　　少しは涼を感じますでしょうか。。

　　　　　ｻｻｻ,,,,,,,((((￣⊿￣ﾉ)ﾉ

どんだけ。。。

陽が昇るまではこんなに涼しいのに。。

　　昼間の暑さがｼﾝｼﾞﾗﾚﾅ～ｲ(￣□||||!!

体中の毛穴から汗がふきだし。
滝のように流れて。

　　毛穴、開きっぱなしですがなっ！！

　　　　　　　　　　(￣u￣;) ﾊｧﾊｧｾﾞｪｾﾞｪ…

昨日。
久々にある女性に遭遇。
興味津々のお方なんだけど。。。

あんな感じになりたいな♪ってゆう理想もあるけど、ぜってーああはなりたくない！！ってゆうのもある。

どっちに思ったかは、アナタ様のご想像にお任せします(￣^￣ゞ ｹｲﾚｲ!!　　　　　　


　　買っちゃったっっ
　　　　　
　　　　　　(*/∇＼*)ｷｬ～♪

　　「読むだけで、女っぷり２００％アップ☆」

　　　

　　　

ちょっと中弛み気味なので、目の保養とかしてキレイを目指しますっっ。

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夏ならでは。。。

15っ日ぃ♪

　　
今日も暑そうだな。。。

出勤前のステッパーで既に汗だくなんですけどネッッ！

いっそパン１でするか。。。(ーー;)．。ｏＯ(想像中)　　せんでええちゅーねん!!


やかんでお茶をガンガン沸かすのが好きっ。
汗まみれの物を洗濯するのが好きっ。
喉カラッカラッで一気！　最高～～～っっ！
BBQも行くどー♪

　　夏の楽しみ方あれこれヽ(´▽｀)/
　　　　　　　　ショボイとかって。。　ゆーな！！


他には何かあったっけ？
なーんて考えながら、今日もガンバリマスッ。

　　ｴｲｴｲ (ι´Д｀)ﾉ ｵｰ!!

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環境。。。

あぢー！！　あづー！！

　　誰かと会うたび繰り返されるこのフレーズ。。。
　　これか、ため息しかでてきません。。。(;´Д`A ```　

年々、暑さが辛くなってるような。。
歳ですかｰｰｰｰｰ！！
真夏日でこれじゃ、猛暑日はどうすんだーっっ。

ちゅーか、職場。　
人が仕事するような環境違うし。
荷物置いとく倉庫やんっっ。

　　っまに、なんちゅーとこやねんヾ(*｀Д´*)ﾉ"

首からタオルは当たり前。　2枚は要る。。。
前髪もピンで留め。。。　更に回りに眩しさを与え。。。(-m-)ぷっ
化粧は朝一でハゲハゲ。
なりふり構いたいところだけど。。　無ー理ｰｰｰ！！
ダイエットには一役買ってるかもだけど。。。　　シンド。。。

劣悪な環境でお仕事されてる皆さま。。

　　共にガンバリマショウ(￣^￣ゞ ｹｲﾚｲ!!

　　　　　　(￣_Ｊ￣)はぁ？

そんな今日の記録。。

　　41.1㌔＆20㌫☆

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酢。。。

月曜日ヽ(´▽｀)/
　　　　・・・なんて気持ちにはなれませぬ。。
　　　　何はなくとも、仕事日はｲﾏｲﾁ。。。

でもまぁ、いつも過ぎてみれば、あっチュー間。
今週末は、３連休ですぞぃぃぃぃぃぃ～～～っっ。

　　　　(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪

しっかし毎日暑い。
そんな時は、あっさり・さっぱりした物が欲しくなぁるぅ。

　　
　　どっちも切らしてて。。
　　売り出しを狙ってゲット(￣ー☆ｷﾗﾘｰﾝ

　　酢は体内での消化吸収･血糖値の上昇を
　　ゆるやかにするそうですよ～。

　　大根おろしにかけて食べるのが好き♪
　　夏大根、辛くてうまーい♪

こうゆうのも美味しいけど、こってりした物も美味しい。
暑いからって、食欲がなくならないんだなヾ(;´▽｀A``

食べて動いて、理想に近づこう！！　昨日は41.6

　　　　(｀・ω・´*)o"ｴｲ(｀・ω・´*)o"ｴｲ(｀・□・´*)ﾉ"ｵｰ!!

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初体験。。。

　

　　　　なんちゃって高速を使って、お風呂に行ってきましたっ

　　　　　　　　　　　　　　　ｻｻｻ,,,,,,,((((￣⊿￣ﾉ)ﾉ　　

　　　　自走するのは、お初。。。
　　　　
　　　　今日のお風呂には岩盤浴があって、こちらも初体験。


　　　　それがどーした(￣_Ｊ￣)ん？ん？ん？

いちお、続いている。。。

あー。。　お昼何食べようかなぁ。。。

　　　　　　いつもいつも、頭ん中は。

　　食べることばっかり・・・・ゞ(＿△＿ )ゞ ﾋｸｯﾋｸｯ

目標体重を達成すべくがんばってはいるものの。。
テンションがぼよよ～ん。。

ちょっと体重減ったら、気が緩んでしまう悪いクセ。。
私って何だってそう。。

　　　　お調子者(Ｔ▽Ｔ)尸~~SOS!!

いちお。。
いつまでって期限は決めてないので、長期戦。
ちゅーか、決めた方よいのか。

そだそだ。
金曜日にね、体脂肪19.2㌫だった。

ステッパー効果！？

会社でも暇なとき＆気が向いたときショコって。。
我ながらマメじゃぁ～ん(*￣σｰ￣)ゞﾍﾍ♪　　ちゃんと仕事もしてまっせ。

そんなこんなでダイエットはまだまだ続くのであった。。


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こーん。。。

頂き物です。
こんな玉蜀黍みるのっていつぶり？
ひげがカワイイ(＃^.^＃)

ぱん。。。

たまにはパンが食べたいっと思い、購入。
GI値の低いのにしました(^_^)
はたして明朝食べるのでしょうか！？